Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Molnár Zsolt edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 11.03 km 1:04:18 05:50 p/km Normál futás Túra 2.31 km 18:06 07:50 p/km Séta Vizisport 1.55 km 32:04 20:41 p/km Állószörf Vizisport 1.59 km 30:32 19:12 p/km Állószörf Vizisport 4.52 km 1:07:00 14:49 p/km Állószörf Vizisport 2.36 km 36:22 15:25 p/km Állószörf	30 Futás 13.21 km 1:07:06 05:05 p/km Normál futás Túra 2.52 km 16:13 06:26 p/km Séta Futás 4.23 km 24:45 05:51 p/km Normál futás	1 Túra 3.02 km 4:22:46 01:27:01 p/km Séta Futás 8.2 km 44:49 05:28 p/km Normál futás Futás 8.2 km 44:49 05:28 p/km Normál futás	2 Túra 8.29 km 1:50:27 13:19 p/km Séta Futás 10.51 km 1:01:46 05:53 p/km Normál futás	3 Futás 6.11 km 31:17 05:07 p/km Normál futás	4 Túra 2.56 km 38:40 15:06 p/km Séta Futás 2.01 km 11:53 05:55 p/km Normál futás Futás 3.34 km 14:00 04:11 p/km Normál futás Bringázás 3.23 km 13:24 04:09 p/km Normál tekerés Futás 2.81 km 11:18 04:01 p/km Normál futás Bringázás 2.9 km 12:51 04:26 p/km Normál tekerés Futás 3.04 km 12:50 04:13 p/km Normál futás Bringázás 3.01 km 11:39 03:52 p/km Normál tekerés Futás 4.34 km 18:29 04:16 p/km Normál futás Futás 6.83 km 31:39 04:38 p/km Normál futás Futás 2.01 km 11:59 05:58 p/km Normál futás Futás 2.93 km 12:14 04:11 p/km Normál futás	5 Futás 14.82 km 1:16:06 05:08 p/km Normál futás Futás 13.16 km 1:06:28 05:03 p/km Normál futás Futás 2.1 km 11:44 05:35 p/km Normál futás	27. hét 18 futás 118.88 km 10:17:30 5 túra 18.7 km 7:26:12 4 vizisport 10.02 km 2:45:58 3 bringázás 9.14 km 0:37:54
6 Futás 12.5 km 1:02:20 04:59 p/km Normál futás Futás 2.56 km 14:38 05:43 p/km Normál futás Túra 2.04 km 12:51 06:18 p/km Séta	7 Futás 12.61 km 1:02:10 04:56 p/km Normál futás Futás 2.67 km 14:56 05:36 p/km Normál futás Túra 2.1 km 23:34 11:13 p/km Séta	8 Futás 13.02 km 1:06:01 05:04 p/km Normál futás Futás 2.61 km 14:41 05:38 p/km Normál futás Túra 1.32 km 22:37 17:08 p/km Séta	9 Futás 10.52 km 1:00:58 05:48 p/km Normál futás	10 Futás 18.34 km 1:34:45 05:10 p/km Normál futás Túra 1.81 km 32:39 18:02 p/km Séta Bringázás 25.55 km 1:10:36 02:46 p/km Normál tekerés	11 Futás 28.52 km 2:30:37 05:17 p/km Normál futás Futás 28.45 km 2:47:51 05:54 p/km Normál futás Túra 1.81 km 26:13 14:29 p/km Séta Túra 5.53 km 1:14:33 13:29 p/km Séta Bringázás 25.18 km 1:08:55 02:44 p/km Normál tekerés Túra 5.21 km 1:44:40 20:05 p/km Séta	12 Futás 11.22 km 1:00:33 05:24 p/km Normál futás Bringázás 20.27 km 51:18 02:32 p/km Normál tekerés Túra 2.03 km 11:25 05:37 p/km Séta	28. hét 11 futás 143.02 km 12:49:30 8 túra 21.85 km 5:08:32 3 bringázás 71 km 3:10:49
13 Erősport 0 kg 11:27 Súlyemelés Túra 2.18 km 4:06:36 01:53:07 p/km Séta Futás 11.93 km 1:01:55 05:11 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:01:53 05:09 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 07:59 Súlyemelés Túra 1.02 km 14:09 13:52 p/km Séta Futás 15.51 km 1:22:07 05:18 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 10:10 Súlyemelés Túra 2.7 km 3:22:19 01:14:56 p/km Séta Futás 12.02 km 1:03:57 05:19 p/km Normál futás	16 Futás 11.11 km 1:00:22 05:26 p/km Normál futás	17 Túra 2.83 km 3:49:09 01:20:58 p/km Séta Futás 15.16 km 1:30:11 05:57 p/km Normál futás Futás 13.52 km 1:21:54 06:03 p/km Normál futás	18	19	29. hét 3 erősport 0:29:36 4 túra 8.73 km 11:32:13 7 futás 91.27 km 8:22:19
20	21	22	23	24	25	26	30. hét
27	28	29	30	31	1	2	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	324.7 km	28:53:10	28.52 km	2:47:51
Bringázás	6	80.14 km	3:48:43	25.55 km	1:10:36
Túra	15	44.45 km	23:32:38	8.29 km	4:22:46
Erősport	3	0 kg	0:29:36	0 kg	0:11:27
Összesen	57	449.29 km	56:44:07	28.52 km	4:22:46

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	413	9184.6 km	832:52:43	66.02 km	6:21:12
Bringázás	16	393.8 km	18:08:42	41.09 km	1:51:31
Túra	175	470.49 km	202:51:49	9.6 km	7:39:01
Jóga	27	-	11:00:58	-	0:56:41
Erősport	19	0 kg	5:23:05	0 kg	0:44:55
Vizisport	4	10.02 km	2:45:58	4.52 km	1:07:00
Egyéb	1	-	0:07:12	-	0:07:12
Összesen	659	10102.15 km	1076:10:52	66.020 km	7:39:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés