Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Molnár Zsolt edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 12.04 km 1:02:01 05:09 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:01:43 05:08 p/km Normál futás	28 Futás 16.1 km 1:23:38 05:12 p/km Normál futás	29 Túra 1.79 km 28:44 16:03 p/km Séta Futás 8.12 km 40:16 04:58 p/km Normál futás Bringázás 28.19 km 1:30:13 03:12 p/km Normál tekerés	30 Túra 2.41 km 48:11 20:00 p/km Séta Futás 11.02 km 1:01:10 05:33 p/km Normál futás Futás 11.01 km 1:01:09 05:33 p/km Normál futás	31 Futás 8.01 km 40:29 05:03 p/km Normál futás Túra 4.3 km 49:58 11:37 p/km Séta	1 Egyéb 23:43 Edzés Futás 5.03 km 27:52 05:32 p/km Normál futás Futás 11.16 km 55:18 04:57 p/km Normál futás Vizisport 2.5 km 45:36 18:14 p/km Állószörf Túra 3.77 km 20:06 05:20 p/km Séta	2 Futás 12.03 km 1:01:04 05:05 p/km Normál futás Futás 12.11 km 1:01:04 05:03 p/km Normál futás Futás 11.99 km 1:01:10 05:06 p/km Normál futás Túra 1.44 km 31:16 21:43 p/km Séta Vizisport 4.13 km 56:37 13:43 p/km Állószörf Túra 2.06 km 1:46:56 51:55 p/km Séta	31. hét 12 futás 130.64 km 11:16:54 6 túra 15.77 km 4:45:11 1 bringázás 28.19 km 1:30:13 1 egyéb 0:23:43 2 vizisport 6.63 km 1:42:13
3 Futás 12.02 km 1:00:54 05:04 p/km Normál futás Túra 1.11 km 14:33 13:06 p/km Séta Túra 2.24 km 41:14 18:24 p/km Séta	4 Jóga 1:05:07 Jógázás Futás 15.16 km 1:20:39 05:19 p/km Normál futás Futás 12.48 km 1:10:30 05:39 p/km Normál futás Túra 2.54 km 45:48 18:02 p/km Séta Vizisport 4.4 km 1:03:05 14:20 p/km Állószörf	5 Futás 10.79 km 52:30 04:52 p/km Normál futás Túra 3.17 km 1:05:14 20:35 p/km Séta	6 Futás 12.17 km 1:00:03 04:56 p/km Normál futás Vizisport 5.06 km 1:03:48 12:37 p/km Állószörf Túra 1.81 km 28:58 16:00 p/km Séta Vizisport 3.18 km 38:28 12:06 p/km Állószörf Úszás 0.44 km 18:28 41:58 p/km Vegyes úszás	7 Futás 17.51 km 1:32:50 05:18 p/km Normál futás Túra 1.73 km 34:08 19:44 p/km Séta	8 Futás 30.26 km 2:48:28 05:34 p/km Normál futás Vizisport 4.11 km 1:17:09 18:46 p/km Állószörf Úszás 0.63 km 19:06 30:19 p/km Vegyes úszás Túra 1.15 km 29:54 26:00 p/km Séta	9 Futás 11.62 km 1:01:59 05:20 p/km Normál futás Túra 1.77 km 16:11 09:09 p/km Séta	32. hét 8 futás 122.01 km 10:47:53 8 túra 15.52 km 4:36:00 1 jóga 27.16 km 1:05:07 4 vizisport 16.75 km 4:02:30 2 Úszás 1.07 km 0:37:34
10 Futás 12.6 km 1:00:48 04:50 p/km Normál futás	11 Futás 16.51 km 1:20:24 04:52 p/km Normál futás Túra 2.5 km 34:51 13:56 p/km Séta	12 Futás 11.23 km 52:21 04:40 p/km Normál futás Futás 11.17 km 52:13 04:40 p/km Normál futás Túra 4.01 km 51:33 12:51 p/km Séta Egyéb 3:54:56 Edzés	13 Jóga 11:10 Jógázás Futás 12.03 km 1:00:22 05:01 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:00:19 05:01 p/km Normál futás Egyéb 27:13 Edzés	14 Futás 0.57 km 02:59 05:14 p/km Normál futás Futás 18.71 km 1:30:28 04:50 p/km Normál futás	15 Futás 33.64 km 2:46:11 04:56 p/km Normál futás Túra 2.26 km 24:12 10:42 p/km Séta	16 Futás 12.75 km 1:01:08 04:48 p/km Normál futás Futás 12.61 km 1:00:17 04:47 p/km Normál futás Bringázás 30.1 km 3:05:48 06:10 p/km Normál tekerés	33. hét 11 futás 153.83 km 12:27:30 3 túra 8.77 km 1:50:36 2 egyéb 87.23 km 4:22:09 1 jóga 0:11:10 1 bringázás 30.1 km 3:05:48
17 Jóga 11:21 Jógázás Túra 2.81 km 2:42:19 57:46 p/km Séta Futás 12.02 km 1:00:50 05:04 p/km Normál futás	18 Jóga 06:09 Jógázás Túra 1.86 km 3:26:46 01:51:10 p/km Séta Futás 16.03 km 1:21:08 05:04 p/km Normál futás	19 Túra 3.41 km 3:18:02 58:04 p/km Séta Futás 11.07 km 53:46 04:51 p/km Normál futás	20 Futás 11.01 km 1:01:52 05:37 p/km Normál futás Futás 11.31 km 1:03:48 05:38 p/km Normál futás Túra 2.05 km 17:03 08:19 p/km Séta	21 Futás 16.41 km 1:21:18 04:57 p/km Normál futás Futás 16.4 km 1:21:17 04:57 p/km Normál futás Túra 2.3 km 33:03 14:22 p/km Séta	22 Túra 1.72 km 24:10 14:03 p/km Séta Futás 29.02 km 2:32:52 05:16 p/km Normál futás	23 Futás 12.02 km 1:02:38 05:13 p/km Normál futás Túra 5.06 km 33:04 06:32 p/km Séta	34. hét 2 jóga 0:17:30 7 túra 19.21 km 11:14:27 9 futás 135.29 km 11:39:29
24 Túra 2.04 km 2:16:04 01:06:42 p/km Séta Futás 12.02 km 1:02:17 05:11 p/km Normál futás	25 Túra 5.06 km 1:23:21 16:28 p/km Séta Futás 13.02 km 1:10:56 05:27 p/km Normál futás Futás 13.25 km 1:12:57 05:30 p/km Normál futás	26 Túra 2.24 km 31:08 13:54 p/km Séta Futás 11.02 km 58:02 05:16 p/km Normál futás	27 Túra 2.38 km 39:37 16:39 p/km Séta Túra 1.56 km 24:06 15:27 p/km Séta Futás 10.02 km 52:56 05:17 p/km Normál futás Futás 10.5 km 55:40 05:18 p/km Normál futás	28 Túra 1.74 km 30:31 17:32 p/km Séta Futás 6.04 km 34:11 05:40 p/km Normál futás Jóga 31:00 Jógázás	29 Futás 2.11 km 13:41 06:29 p/km Normál futás Futás 21.13 km 1:38:37 04:40 p/km Normál futás	30	35. hét 6 túra 15.02 km 5:44:47 9 futás 99.11 km 8:39:17 1 jóga 0:31:00
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	562.56 km	48:00:37	33.64 km	2:48:28
Úszás	2	1.07 km	0:37:34	0.63 km	0:19:06
Bringázás	1	30.1 km	3:05:48	30.1 km	3:05:48
Túra	27	65.79 km	26:04:08	5.06 km	3:26:46
Jóga	5	-	2:04:47	-	1:05:07
Vizisport	6	23.38 km	5:44:43	5.06 km	1:17:09
Egyéb	3	-	4:45:52	-	3:54:56
Összesen	86	797.29 km	90:23:29	87.23 km	3:54:56

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	477	10050.05 km	906:44:31	66.02 km	6:21:12
Úszás	2	1.07 km	0:37:34	0.63 km	0:19:06
Bringázás	18	452.09 km	22:44:43	41.09 km	3:05:48
Túra	214	567.02 km	241:20:09	9.6 km	7:39:01
Jóga	33	-	13:34:49	-	1:05:07
Erősport	20	0 kg	5:33:07	0 kg	0:44:55
Vizisport	10	33.4 km	8:30:41	5.06 km	1:17:09
Egyéb	4	-	4:53:04	-	3:54:56
Összesen	782	11261.26 km	1206:59:03	87.230 km	7:39:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés